zobacz
cennik

Szukasz balansu między życiem zawodowym i prywatnym? Chcesz zmienić swoje nawyki i podejście do życia? W Równoważni zadbasz o ciało i umysł! Przyjdź i sprawdź!

Interesuje Cię skuteczny trening? Strefa 36 minut (system Milon) jest właśnie dla Ciebie! Do wyboru masz także treningi grupowe i indywidualne konsultacje. Dajemy możliwość wszechstronnego rozwoju fizycznego i mentalnego!

czytaj więcej
Strefa
36 minut
Zajęcia
grupowe
dla ciała
Zajęcia
grupowe
dla umysłu
Zajęcia
na powietrzu
- Survival
Poznaj
całą strefę
zajęć
  • Aleksandra Karcz

    Aleksandra Karcz

    Absolwentka kierunku Fizjoterapia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Na studiach i podczas specjalistycznych kursów zdobyła wiedzę na temat prowadzenia terapii w schorzeniach ortopedycznych i neurologicznych.

  • Aleksandra Rochna

    #instruktor, #rekreacja, #fitness, #motywacja, #siła
    Aleksandra Rochna

    Dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Pasjonatka wielu form aktywności fizycznej. Doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych sprawia, że jej zajęcia to zawsze 100% zaangażowania, silna motywacja i widoczne rezultaty.

    Pełna optymizmu i otwarta do ludzi zaraża pozytywną energią. Preferuje energetyczne zajęcia o wysokiej intensywności. Prywatnie mama trójki wspaniałych dzieci a z wykształcenia nauczyciel dwujęzyczny. Jest mieszkanką Daszewic.

  • Bartek Majtas

    #MBSR, #redukcjastresu, #rodzina, #dzieci
    Bartek Majtas

    uzyskał dyplomy trenera tenisa II stopnia oraz trenera przygotowania kondycyjnego na poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Absolwent Podyplomowych Studiów Marketingu Sportu na warszawskiej SGH. Doświadczony wychowawca kolonijny. Instruktor narciarstwa. Przygotowany do współpracy z każdą grupą wiekową. Zawsze dba o dokładne wykonywanie nawet najprostszego zadania ruchowego, zarażając aktywnością fizyczną każdego uczestnika swoich zajęć. Wiedzę akademicką i praktyczną poszerza uczestnicząc w szkoleniach organizowanych przez polskie i zagraniczne instytucje: „Współczesne formy fitness: body control”, „Trening siłowy i kondycyjny w tenisie” (certyfikat Hiszpańskiej Federacji Tenisowej), „System antydopingowy w Polsce” i „Kontrola antydopingowa”(Instytut Sportu). Słuchacz warsztatów psychologii sportu: „Sytuacje trudne w karierze zawodnika”.

  • Basia Libako

    #joga, #instruktor
    Basia Libako

    instruktorka jogi, organizatorka wyjazdów w  poszukiwaniu inspiracji, pasji, nowych doświadczeń i znajomości. Prowadzi zajęcia w kilku poznańskich klubach,  uczy się – praktykując, wyjeżdżając na warsztaty do doświadczonych nauczycieli.


    „W jodze jak w życiu - eksperymentuje i nie trzyma się sztywnych reguł. Łączy różne, inspirujące ją style, zarówno jogi, jak i ruchu jako takiego, opierając to na współczesnej wiedzy z anatomii.  Konfrontuje indyjskie doświadczenia i mądrości ze współczesnym światem. Jej joga wspiera współczesnego człowieka w tym aby wiedział czego chce, dbał o zdrowie, relacje, dobre samopoczucie i wygląd, unikając skrajności. Dbał także o gorące serce, wystarczająco chłodny umysł, kontrolę ciała i oddechu, swobodę tworzenia i wolności. Równowaga (prawie) we wszystkim. Bezcenne.

  • Filip Zieliński

    #fizjoterapia, #szkolenie, #sportowiec, #trener, #MTB
    Filip Zieliński

    Magister fizjoterapii z 3 letnim doświadczeniem w obsłudze systemu milon. Osoba odpowiedzialna za rekrutacje, szkolenie i wdrażanie trenerów milon w Polsce. Od młodychlat pasjonat sportu i fizjoterapii, wychowany w rodzinie fizjoterapeutycznej.

    Były zawodnik AZS Poznań w tenisie. Zainteresowany nowymi technologiami treningowymi. Czynnie uprawia jazdę na rowerze MTB oraz gra w tenisa ziemnego.

  • Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

    #joga, #instruktor,
    Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

    Jej pasją jest nieustający rozwój i wspieranie rozwoju innych osób. Z wykształcenia jest socjologiem, ukończyła również Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami oraz kurs dla instruktorów terapii tańcem.Wszechstronna wiedza o człowieku, którą nabyła pomaga jej lepiej zrozumieć siebie i innych oraz efektywnie prowadzić grupy. Aktualnie kończy Studia Podyplomowe na AWF w Warszawie (kierunek : Relaksacja i Joga).Autorka księżek: „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli’’, „Joga dla kobiet w ciąży. Integracja ciała, emocji i umysłu’’,, Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania’’ oraz ,, Joga dla całej rodziny''.

  • Katarzyna Małkowicz

    #psycholog, #coach, #terapeuta
    Katarzyna Małkowicz

    Psycholog, coach, terapeuta, mama dorosłych dzieci, od lat przekonana, że rodzicielstwo to zadanie na życie, że dzieci bardziej od prezentów potrzebują zaangażowania i obecności bliskich dorosłych – wspiera rodziców w staraniach o utrzymanie „przyczółków” porozumienia z własnymi dziećmi, oswajaniu rodzicielskich obaw i trosk o ich szczęśliwe życie, rozwijaniu stref rodzicielskiego komfortu.

    Współautorka audycji radiowych i książek o wychowaniu (Klub Rozwijania Refleksji Rodzicielskiej Radia Merkury; „Spokojnie, to tylko życie”, „Książka nowoczesnych rodziców”).

  • Magdalena Głębowska

    #dietetyk, #żywienie, #energia, #radość
    Magdalena Głębowska

    Dyplomowany dietetyk kliniczny. Specjalizuje się w dietach redukcyjnych, żywieniu w sporcie, żywieniu dzieci, żywieniu kobiet karmiących, kobiet w ciąży, w żywieniu w chorobach, a także w żywieniu osób starszych.

    Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Dzięki jej wskazówkom klienci kształtują nowe nawyki żywieniowe, pokonują zmęczenie, senność i osłabienie, a także odzyskują energię i radość życia. Mieszkanka Borówca.

  • Małgorzata Charyton

    #szkolenia, #fitness, #instruktor, #WF
    Małgorzata Charyton

    Absolwentka szkoły Open Mind. Instruktor zajęć grupowych fitness oraz licencjonowany trener TRX Suspension Training. Uczestniczka licznych konwencji, szkoleń i warsztatów z dziedziny fitnessu i dietetyki. Specjalizuje się w treningach wzmacniających, ale jej sercu bliskie są także formy Body&Mind typu bodyART i stretching. Na zajęciach oprócz czuwania nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń, dba o niepowtarzalną, radosną atmosferę. Największą satysfakcją i motywacją są dla niej zadowolone twarze ludzi, z którymi ma okazję.

  • Marek Małkowicz

    #szefu, #imtheboss, #coach
    Marek Małkowicz

    Prezes Zarządu, właściciel i trener klubu Równoważnia oraz Integra Consulting Poland jednej z czołowych firm szkoleniowych w Polsce.

    Od 27 lat zajmuje się rozwojem kompetencji nauczycieli, sprzedawców, menedżerów. Z wykształcenia psycholog a z zamiłowania Coach prezesów oraz menedżerów. Twórca innowacyjnych programów rozwoju kompetencji dla liderów. Mąż i Ojciec 2 dorosłych dzieci. Mieszkaniec i miłośnik Borówca oraz biegania po tutejszych lasach.

  • Marta Makowiecka

    #fitness, #instruktor, #tenis, #pływanie, #narciarstwo
    Marta Makowiecka

    Jest trenerem personalnym, instruktorem fitness, Schwinn Cycling i rekreacji ruchowej. Pracuje indywidualnie z zawodnikami tenisa, pływania, narciarstwa, kolarstwa, koszykówki i siatkówki. W swojej pracy stawia przede wszystkim na holistyczne podejście do ciała - jako wielofunkcyjnej maszyny, w której, jeśli któraś część przestaje działać ma to znaczący wpływ na pozostałe.

  • Wojciech Żołnowski

    Wojciech Żołnowski

    Trener personalny oraz instruktor rekreacji ruchowej w specjalności sporty siłowe. Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat, jest to moja pasja która chce się dzielić i zarażać innych. Od kilku lat trenuje sporty uderzane tj. Boks i Kick-boxing oraz nieustannie rozwijam się w zakresie treningu funkcjonalnego. Moim celem jako trener jest propagowanie i promowanie zdrowego stylu życia oraz mobilizowanie swoich podopiecznych do wysiłku i pomaganie w osiągnięciu swoich założeń treningowych.

× Ta strona używa cookie . Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki .