Zajęcia grupowe Body

Zajęcia grupowe dla ciała.

Specjalnie przygotowany program, dzięki któremu osiągnięcie zamierzonych
efektów następuje szybko oraz trwale. Jeśli zależy Ci na efektywnym
wykorzystaniu czasu to jest to program dla Ciebie!

 Joanna Jakubik Hajdukiewicz

Joanna Jakubik Hajdukiewicz

Socjolog, instruktor jogi, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami oraz Podyplomowych Studiów na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ,,Joga i Relaksacja'. Autorka książek ,, Joga dla dzieci'', ,,Joga dla całej rodziny'', ,,Joga dla kobiet w ciąży'', ,,Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania'' oraz ,, Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako profilaktyka i terapia chorób zawodowych''( w oczekiwaniu na publikację).

Bartek Majtas

Bartek Majtas

Uzyskał dyplomy trenera tenisa II stopnia oraz trenera przygotowania kondycyjnego na poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Stypendysta programu Erasmus – Faculdade de Motricidade Humana w Lizbonie. Absolwent Podyplomowych Studiów Marketingu Sportu na warszawskiej SGH. Doświadczony wychowawca kolonijny. Instruktor narciarstwa. Przygotowany do współpracy z każdą grupą wiekową. Zawsze dba o dokładne wykonywanie nawet najprostrzego zadania ruchowego, zarażając aktywnością fizyczną każdego uczestnika swoich zajęć. Wiedzę akademicką i praktyczną poszerza uczestnicząc w szkoleniach organizowanych przez polskie i zagraniczne instytucje: „Współczesne formy fitness: body control”, „Trening siłowy i kondycyjny w tenisie” (certyfikat Hiszpańskiej Federacji Tenisowej),  „System antydopingowy w Polsce” i „Kontrola antydopingowa”(Instytut Sportu). Słuchacz warsztatów psychologii sportu: „Sytuacje trudne w karierze zawodnika”. Od 2016 roku prowadzi szkołę tenisa Tennisport. Uwielbia pracować z amatorami różnych dyscyplin sportu. Przygotowując swoje zajęcia wybiera także ćwiczenia zaczerpnięte z koszykówki, siatkówki, czy piłki nożnej. 

Karolina Stuczyńska

Karolina Stuczyńska

Certyfikowana instruktorka międzynarodowej szkoły Profi Fitness School. Od 14 lat pasjonatka fitnessu. Najlepiej czuje się w intensywnych ćwiczeniach, również tych siłowych. Na zajęciach nie odpuszcza do ostatniej minuty. Na co dzień tryskająca energią matka dwójki dzieci. Jej motto: "Najważniejsze to pokonywać swoje granice" dlatego swoje zajęcia często prowadzi przy użyciu hantli, taśm oraz innych obciążąjących mięśnie przyrządów.

Karolina prowadzi w Równoważni Kamionki Tabatę oraz Body Shape

ABT/Body Shape

Zajęcia mające za zadanie kształtowanie sylwetki w miejscach mniej lub bardziej kłopotliwych.

Forma aerobiku skierowana do osób, które pragną wymodelować swoje ciało, nadać mięśniom piękny kształt. Ćwiczenie spokojne, istotna w nich jest technika i precyzja ruchu w celu poprawnego uruchomienia mięśnia.

Zobacz ofertę

Zobacz co może Ci zaoferować Klub Równoważnia

Do oferty

Dołącz już teraz

Pamiętaj, że mały krok rozpoczyna nawet największą wyprawę.
Dlatego nie zwlekaj więcej, skorzystaj z formularza
kontaktowego i umów się na pierwsze zajęcia.

Do kontaktu
× Ta strona używa cookie . Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki .