Zajęcia grupowe MIND & body

zobacz
cennik

Zajęcia grupowe dla umysłu.

Specjalnie przygotowany program, dzięki któremu osiągnięcie zamierzonych
efektów następuje szybko oraz trwale. Jeśli zależy Ci na efektywnym
wykorzystaniu czasu to jest to program dla Ciebie!

Katarzyna Małkowicz

Psycholog, coach, terapeuta, mama dorosłych dzieci, od lat przekonana, że rodzicielstwo to zadanie na życie, że dzieci bardziej od prezentów potrzebują zaangażowania i obecności bliskich dorosłych – wspiera rodziców w staraniach o utrzymanie „przyczółków” porozumienia z własnymi dziećmi, oswajaniu rodzicielskich obaw i trosk o ich szczęśliwe życie, rozwijaniu stref rodzicielskiego komfortu. Współautorka audycji radiowych i książek o wychowaniu (Klub Rozwijania Refleksji Rodzicielskiej Radia Merkury; „Spokojnie, to tylko życie”, „Książka nowoczesnych rodziców”). W poradni psychologiczno-pedagogicznej i praktyce prywatnej prowadzi między innymi konsultacje oraz interwencje, udziela wsparcia w sytuacjach kryzysów rozwojowych, życiowych – dorosłym (rodzicom, nauczycielom) oraz dzieciom i młodzieży.

Dr. Magdalena Czub

Psycholog, terapeuta, mama i żona. Od lat, zarówno w praktyce jak i pracy naukowej,  zajmuje się wspieraniem rozwoju społeczno-emocjonalnego dzieci i ich rodziców. Przekonana, że głęboką podstawą wszelkich sukcesów jest poczucie bezpieczeństwa i wiara w siebie, potrzebne w takim samym stopniu dzieciom jak i ich opiekunom.

Autorka licznych publikacji i książek o rozwoju społeczno-emocjonalnym; min.: „Rozwój społeczno-emocjonalny w pierwszych sześciu latach życia”, „Zrozumieć dziecko wykorzystywane seksualnie”.

Prowadzi gabinet, w którym wspiera dzieci i rodziców w sytuacjach kryzysowych oraz prowadzi terapię osób (zarówno dzieci jak i dorosłych) borykających się z konsekwencjami różnego rodzaju doświadczeń traumatycznych.

LAROOM – Laboratorium rodzicielskiej mocy – warsztaty dla nowoczesnych rodziców.

Rodzicielstwo to zajęcie, które przynosi wiele radości i satysfakcji i jest także jednym z najbardziej absorbujących i trudnych aspektów życia. Rodzic nie tylko codziennie troszczy się o spełnienie doraźnych potrzeb dziecka. Odpowiada także za długofalowy program jego rozwoju, życiową  pomyślność i sukces - „żeby wyrosło na porządnego, szczęśliwego, dobrze radzącego sobie człowieka”. Ta odpowiedzialność (zwłaszcza gdy pojawiają się nieuniknione trudności czy problemy w relacji z dzieckiem a sprawy idą „nie tak”) może być przytłaczająca, wzbudzać wstyd, poczucie winy czy bezradność albo bezsilność.

Mobilizując wszystkie swoje najlepsze umiejętności i kompetencje oraz intencje, aby być jak najlepszym rodzicem dla swoich dzieci, codziennie balansujemy na krawędzi sukcesu-porażki w dogadywaniu się z nimi. Często z dobrym skutkiem. I często też z poczuciem przeciążenia, trudności w znalezieniu rozwiązania lub wątpliwości co do tego, że postąpiło się wobec dziecka słusznie.

Laboratorium Rodzicielskiej Mocy - nabywania cywilnej odwagi, żeby stawać się dla dziecka autorytetem - jest po to, by Rodzic mógł:

  1. Zadawać i szukać odpowiedzi na trudne pytania wokół wychowania (m.in. jak to zrobić, żeby dziecko chciało ze mną współpracować;  czego warto je uczyć, żeby się w tym świecie nie zgubiło; co zrobić, żeby było bardziej samodzielne; jak mądrze się spierać; czy rodzic, który „odpuszcza” jest słaby, itd.).
  2. Udzielać i korzystać z porad na temat jak wychować mistrza życia, który dobrze czuje się w swojej skórze i jest przez innych lubiany.
  3. Wymieniać się rodzicielskimi doświadczeniami oraz powodami do dumy.
  4. Rozwijać pewność siebie, sposoby dbania o siebie i przyjemność kontaktu z własnymi dziećmi.

LAROOM jest po to, by wspólnie, w gronie dorosłych-rodziców tworzyć bazę umiejętności, doświadczeń i wiedzy, które są  kluczowe w wychowywaniu własnych i cudzych dzieci

 Proponujemy 2 ścieżki w ramach programu LAROOM dla rodziców:

  • LAROOM przedszkolnePrzetrwać i rozkwitnąć - cykl 5  powiązanych ze sobą warsztatów dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym
  • LAROOM szkolneWspierać i wymagać - cykl 8 oddzielnych warsztatów dla rodziców dzieci w wieku szkolnym i nastolatków.

LAROOM (Laboratorium rodzicielskiej mocy)

„Przetrwać i rozkwitać” – czyli cykl warsztatów dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym: (5 zajęć x 2 godzinnych) 1 x w tygodniu. Specjaliści zajmujący się wychowaniem podkreślają, że rodzicielstwo to przede wszystkim „walka o przetrwanie (rodzica)” i tworzenie warunków do „rozkwitania (dziecka)”.

  Pobierz peły opis zajęć

Większość rodziców dąży do tego, aby ich dzieci stawały się szczęśliwymi dorosłymi, takimi, którzy potrafią tworzyć satysfakcjonujące związki z innymi, odnosić sukcesy i dobrze się czuć we własnej skórze. Większość również odczuwa ciężar tego zadania, które nieraz umyka w trakcie kolejnych zmagań z własnym zmęczeniem, bezsilnością lub zniechęceniem. Do wszystkich tych rodziców kierujemy ofertę warsztatów „Przetrwać i rozkwitać”.

 
Program
  • 2 spotkania 2 godzinne dla samych rodziców (wykłady, dyskusja, ćwiczenie umiejętności; tematyka skupiona wokół zagadnień związanych z rozwojem emocji, mechanizmami ich regulowania; wyrażaniem potrzeb i oczekiwań, budowaniem autorytetu w oczach dziecka).
  • 3 spotkania 2 godzinne: razem dzieci i rodziców (wspólne zabawy umożliwiające zdobycie i przećwiczenie umiejętności nawiązania i pozostawania w pozytywnym kontakcie z dzieckiem: zauważania pozytywnych zachowań i ignorowania niepożądanych, doceniania wysiłków, wzmacniania uwagi, zaangażowania, pomysłowości i wiary w siebie u dziecka, radzenia sobie z przeżywanymi emocjami – własnymi i dziecka)

Paulina Kukorowska-Adamska

Psycholog, mediator, trener i wykładowca, prywatnie mama- tworząca obecnie rodzinę patchworkową, która wymaga wielu umiejętności komunikacyjnych. Zafascynowana Porozumieniem Bez Przemocy zwanym też Językiem Serca, którego stosowanie pozwala jej bardziej lubić ludzi, a także pomagać w rozwiązywaniu konfliktów. Od ponad 10-ciu lat wspiera dzieci, rodziców i nauczycieli w szkole oraz w prywatnej placówce oświatowej. Uwielbia poważne rozmowy z nastolatkami, zupełnie niepoważne zabawy z dziećmi oraz wspieranie rodziców w kontakcie z własnym dzieckiem i samym sobą.

LAROOM szkolne - „Wymagać i wspierać”  (Laboratorium rodzicielskiej mocy)

Zajęcia maja wyposażyć uczestników w wiedzę o rozwoju dzieci szkolnych i młodzieży, dawać dużo inspiracji i sprawdzonych pomysłów, a czasem dać okazję do  przećwiczenia niektórych  umiejętności.

Cykl 8 warsztatów 2 godzinnych realizowanych w ciągu tygodnia wieczorem lub w sobotę (1 x na 2 tygodnie). Spotkania 1-5 są tak przygotowane, że można je dowolnie łączyć lub wziąć udział w jednym wybranym, w zależności od tematyki oraz wieku dzieci, który Państwa najbardziej interesuje. Spotkania 6-8 stanowią pogłębienie jednej metody.  By w pełni z nich skorzystać, warto wziąć udział we wszystkich trzech. 

 

Program
  • Moje dziecko idzie pewne siebie do szkoły. (2 h)
  • Jak moje dziecko może uczyć się łatwiej i chętniej? (2 h)
  • Komunikacja wspomagająca rozwój dziecka. (2 h)
  • Zrozumieć nastolatka (2 h)
  Pobierz pełny opis zajęć
 
  • Kontakt ze sobą (podstawą kontaktu z dzieckiem i z partnerem) (2 h)
  • Empatyczne słuchanie - w rodzinie i nie tylko (2 h)
  • Trudne rozmowy z bliskimi (2 h)

Proponujemy już  w kwietniu w nastepujących terminach 2 pierwsze warsztaty: 

 

1. Jak moje dziecko może uczyć się łatwiej i chętniej? - 1.04.2017 g. 10.00 - 12.00

   (to spotkanie jest szczególnie polecane dla rodziców dzieci chodzących do klas I-III 2h)

Magia słów i pamięci czyli unikalne połączenie sprawdzonych w praktyce technik pamięciowych i elementów wiedzy psychologicznej, które pomagają rodzicom w mobilizowaniu dzieci do nauki. Będziemy mówić o tym jak w oparciu o wiedzę naukową na temat działania pamięci zorganizować dziecku czas i warunki do nauki; jakie metody podpowiadać, gdy dziecko ma kłopot z zapamiętaniem słówek, wierszy i regułek; co robić, by dziecko  zapamiętało na dłużej; by miało lepszą koncentrację podczas odrabiania lekcji; jak mobilizować  dziecko do nauki i co robić z tzw. „leniem”. Ciekawostki dotyczące działania pamięci i psychologii komunikacji w formie praktycznych wskazówek i pomysłów.

 

2. Zrozumieć nastolatka (2 h) - 22.04.2017 g.10.00 - 12.00

Jak można inaczej spojrzeć na drażniące nas zachowania nastoletnich dzieci? Jaką pełnią rolę, skąd się biorą?  Co o nastolatkach, ich mózgach, wartościach, kłamstwach i kłótniach mówią badania naukowe i jakie stąd wynikają wskazówki dla rodziców? Jak można reagować na trudne komunikaty od dorastającego dziecka, by wzmacniać naszą relację nawet w trudnych rozmowach? Dużo praktycznych informacji w formie atrakcyjnego wykładu- niezbędnik każdego rodzica nastolatka.

 

 

Od 27 lat zajmuje się rozwojem kompetencji osobistych i społecznych. Z wykształcenia psycholog a z zamiłowania coach prezesów oraz menedżerów. Twórca innowacyjnych programów rozwoju kompetencji dla liderów. Mąż i ojciec 2 dorosłych dzieci. Mieszkaniec i miłośnik Borówca oraz biegania po tutejszych lasach.

Prezes zarządu, właściciel i trener w klubie Równoważnia a także w Integra Consulting Poland jednej z czołowych firm doradczo szkoleniowych w Polsce. Certyfikowany coach ICC, Certyfikowany trener Mind Body Bridging. Przeprowadził wiele tysięcy godzin jako szkoleniowiec i coach.

Mind Body Bridging - koncentracja i wewnętrzny spokój.

Agata Algierska

Absolwentka ASP z wielostronnym doświadczeniem i wykształceniem w zakresie psychoterapii. Współzałożycielka Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju w Poznaniu (OPIRO). Podróżniczka bacznie obserwująca życie ludzi w różnych kulturach i społecznościach. Przez wiele lat dziennikarka GW z pasją opisująca sztukę kulinarną. Pracę opiera na uważności, otwartości, empatii, refleksji i autorefleksji, wzmacnianiu indywidualnych zasobów i wspieraniu rozwoju.

Warsztat relaksacyjny - "Budowanie Spokoju w Sobie"

Warsztat dla zmęczonych, zapracowanych i poszukujących. (5 godzin) Na warsztacie nauczysz się oceniać swój poziom stresu rozpoznając specyficzne dla siebie objawy, obniżać nadmierne pobudzenie w układzie nerwowym oraz aktywnie wspierać siebie w uzyskiwaniu spokoju wewnętrznego

Nauczysz się głęboko relaksować w 6 krokach, ucząc się ćwiczeń, z których większość możesz robić wszędzie - stojąc w korku, idąc na spotkanie, bądź prowadząc rozmowę, która może być dla ciebie wyzwaniem, a tym samym poprawisz jakość swojej codzienności.

Termin: 25.03.2017 g.10.00 - 12.00   cena: 250 zł

Zapisz się poprzez stronę: https://rownowaznia-borowiec.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

 

Sylwia Wójcik

Psycholog, terapeutka i trenerka pracy z ciałem metodą Living Dance Form. Ukończyła kurs Racjonalnej Terapii Zachowania (wg. Maxie C. Maultsby, Jr., - Rational Behavior Therapy). Jest w trakcie 3 letniego szkolenia Somatic Experiencing - metody wykorzystywanej w leczeniu zaburzeń posttraumatycznych. W życiu, podaża  za znakami. Uczestniczka warsztatów szamańskich, na których szukała integracji żywiołów w sobie. Inspiracje czerpie z natury, snów i kontaktów z innymi ludźmi. Współpracująca z Ośrodkiem Psychoterapii i Rozwoju w Poznaniu (OPIRO).

Odkrywając Moc swej Kobiecości

Wewnętrzny spokój. Jest w Twoim ciele.

Zobacz ofertę

Zobacz co może Ci zaoferować Klub Równoważnia

Do oferty

Dołącz już teraz

Pamiętaj, że mały krok rozpoczyna nawet największą wyprawę.
Dlatego nie zwlekaj więcej, skorzystaj z formularza
kontaktowego i umów się na pierwsze zajęcia.

Do kontaktu
× Ta strona używa cookie . Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki .