Zajęcia grupowe Mind

Zajęcia grupowe dla umysłu.

Specjalnie przygotowany program, dzięki któremu osiągnięcie zamierzonych
efektów następuje szybko oraz trwale. Jeśli zależy Ci na efektywnym
wykorzystaniu czasu to jest to program dla Ciebie!

Wewnętrzny spokój ciała, umysłu.

 

Ponad 15 lat temu w USA została opracowana bardzo skuteczna metoda zwiększania osobistej efektywności, nazwana przez jej twórcę  Dr. Stanleya Blocka - Mind Body Bridging (łączenie ciała z umysłem). Jej twórca korzystając z najnowszych badań nad możliwościami ludzkiego mózgu, stworzył niezwykle nowatorską ale i stosunkowo prostą do zastosowania metodę regulowania pracy mózgu. Metoda ta otwiera możliwości rozwoju każdemu, kto jest gotów, codziennie poświęcić w sumie 20 minut aby osiągnąć  wyższą jakość życia prywatnego i zawodowego. W ciągu 6-8 tygodni:   

 

Uczysz się regulować poziom stresu, negatywne myśli i emocje

Rozwijasz umiejętność wyciszani umysłu oraz poprawy koncentracji i uwagi,

Uczysz się samodyscypliny i konsekwencji …a przy tej okazji:

Zwiększasz u siebie ogólne poczucia szczęścia i satysfakcji życiowej,

Wzmacniasz świadomość osobistych priorytetów,

Zwiększasz poczucia własnej wartości i spójności wewnętrznej.

Poprawiasz jakość relacji z innymi ludźmi

 

 

Coaching grupowy w konwencji MBB to 6 sesji coachingowych x 2 h a oprócz tego 35 do 42 dni, w trakcie których wykonujesz samodzielnie przez w sumie około 20 minut ściśle określone ćwiczenia,  które pozwalają ukształtować zestaw nowych nawyków poprawiających wewnętrzną równowagę. Na spotkaniu grupowym poznajesz ćwiczenia, a potem przez kolejne dni je praktykujesz. W ciągu każdego kolejnego tygodnia tworzysz 2-3 proste nawyki, które już po 14 dniach przynoszą odczuwalne zwiększenie komfortu życia. Zajęcia dają Ci poczucie absolutnej dyskrecji, gdyż polegają na samodzielnych ćwiczeniach m.in. mikro-medytacjach, mapach umysłu.

Proponowana metod pracy jest dla wszystkich tych, którzy są zdeterminowani aby szybko poprawić jakość swojego życia i zdają sobie sprawę, że to zależy od nich samych a nie od okoliczności zewnętrznych.

 

Warsztat 1:

Zwiększaj poziom wewnętrznego spokoju dzięki codziennemu skupieniu na doznaniach zmysłowych.

 

Warsztat 2

Przestań sam siebie stresować – czyli zapanuj nad swoimi nieuświadomionymi wymogami – jako wyzwalaczami stresu.

 

Warsztat 3

Zapanuj nad swoim wewnętrznym krytykiem i uwolnij się od natarczywych nieprzyjemnych myśli.

 

Warsztat 4

Przestań zajmować się rzeczami, na które nie masz wpływu i które trwonią Twoją energię.

 

Warsztat 5

Zamień wymogi wobec innych na oczekiwania, a Twoje relacje z ludźmi nabiorą więcej luzu i zaufania.

 

Warsztat 6.

Daj sobie więcej przestrzeni – czyli rozpuszczaj wymogi wobec samego siebie aby w pełni korzystać ze swojego potencjału.

 

Cena promocyjna 290 zł za cały cykl przed rozpoczęciem warsztatów (cena regularna 440 zł)

 

Zapisz się na wydarzenie już dziś https://www.facebook.com/events/433506387102931/

 

Zobacz ofertę

Zobacz co może Ci zaoferować Klub Równoważnia

Do oferty

Dołącz już teraz

Pamiętaj, że mały krok rozpoczyna nawet największą wyprawę.
Dlatego nie zwlekaj więcej, skorzystaj z formularza
kontaktowego i umów się na pierwsze zajęcia.

Do kontaktu
× Ta strona używa cookie . Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki .